V-Shape Supps BCAA PRO 3:1:1 s Glutamínom
V-Shape Supps BCAA PRO s Glutamínom je vysoko kvalitný doplnok stravy určený pre športovcov, kulturistov a fitness nadšencov, ktorý kombinuje účinné aminokyseliny BCAA (branched-chain amino acids) s glutamínom. Táto kombinácia poskytuje široké spektrum výhod na podporu svalového rastu, regenerácie a celkovej výkonnosti.
Benefity, ktoré Ti tento produkt poskytne
V-shape supps BCAA PRO 3:1:1 sú v perfektných príchutiach bez horkosti a umelých aróm.
Je to výkonný doplnok stravy, ktorý kombinuje účinné aminokyseliny BCAA s glutamínom pre ešte lepšiu podporu svalového rastu, regenerácie a fyzickej výkonnosti.
Pridaný glutamín Ti ešte viac zvýši energiu a vytrvalosť.
Finančne výhodný: nemusíš si kupovať samostatne produkt BCAA a samostatne glutamín.
Význam kombinácie BCAA s glutamínom
Kombinácia BCAA s glutamínom v produkte V-Shape Supps BCAA PRO prináša synergické výhody, ktoré môžu výrazne zlepšiť Tvoje športové výkony a regeneráciu. Tu sú hlavné dôvody, prečo táto kombinácia funguje efektívne:
Komplexná podpora svalového rastu a regenerácie: Leucín, ako kľúčový prvok BCAA, stimuluje syntézu svalových bielkovín, čo je kritické pre rast svalov. Glutamín podporuje regeneráciu svalov a znižuje svalové poškodenie po cvičení, čím prispieva k rýchlejšiemu zotaveniu.
Zvýšenie energie a vytrvalosti: BCAA môžu poskytovať priamy zdroj energie počas fyzickej aktivity, zatiaľ čo glutamín môže pomôcť udržať vyváženú hladinu energie a znížiť únavu. Spolupráca týchto zložiek prispieva k lepšej vytrvalosti a zníženiu únavy počas intenzívneho cvičenia.
Podpora imunitného systému: Glutamín je známy svojou schopnosťou podporovať imunitný systém. Intenzívne cvičenie môže vyčerpať glutamínové zásoby, čo môže oslabiť imunitný systém. Suplementácia glutamínu spolu s BCAA môže pomôcť udržiavať imunitnú funkciu na optimálnej úrovni.
Prevencia svalovej straty: BCAA pomáhajú znižovať svalový katabolizmus, čo je rozklad svalových bielkovín. Glutamín, ktorý pomáha obnoviť svalové tkanivo, môže spoločne s BCAA prispieť k udržaniu svalovej hmoty počas diéty alebo intenzívneho tréningu.
Kto by mal používať V-Shape Supps BCAA PRO s Glutamínom?
V-Shape Supps BCAA PRO s Glutamínom je ideálny pre ľudí, ktorí sa snažia zlepšiť svoju fyzickú výkonnosť a regeneráciu. Oceníš ho najmä ak:
Sa pravidelne venuješ intenzívnym tréningom: Ak si športovec či fitness nadšenec, skvele využiješ tento doplnok na podporu rastu svalov, zvýšenie výkonu a zlepšenie regenerácie po cvičení.
Sa zameriavaš na budovanie svalovej hmoty a sily: Nemusíš byť nutne kulturista, ale ak pracuješ na budovaní kvalitných svalov a zvýšení sily, vieš optimálne profitovať z kombinácie BCAA a glutamínu na podporu syntézy svalových bielkovín a udržanie svalovej hmoty.
Si v diéte alebo v kalorickom deficite: Tí, ktorí sú na diéte alebo v kalorickom deficite, môžu užívať tento doplnok na podporu udržania svalovej hmoty a zníženie rizika svalovej straty.
Si chceš udržať svaly a silu: Suplementácia BCAA a glutamínu je užitočná pri prevencii svalovej atrofie a podpore udržania svalovej hmoty a sily, čo ocenia aj starší ľudia, ktorí sa chcú s pribúdajúcim vekom stále držať v TOP forme.
Pociťuješ počas cvičenia únavu: Osoby so zvýšenou únavou, ktoré pociťujú únavu pri zvýšenej fyzickej námahe môžu využiť tento produkt na zvýšenie energie a vytrvalosti.
Čo sú BCAA a Glutamín?
BCAA (branched-chain amino acids) sú esenciálne aminokyseliny, ktoré obsahujú rozvetvený reťazec uhlíkov. Zložky BCAA zahŕňajú:
- Leucín: Je kľúčový pre stimuláciu syntézy svalových bielkovín, čo prispieva k rastu svalov a regenerácii.
- Izoleucín: Podporuje energetickú produkciu a reguluje hladinu cukru v krvi.
- Valín: Pomáha pri syntéze bielkovín a znižuje únavu.
Glutamín je najhojnejšia aminokyselina v tele a zohráva kľúčovú úlohu v mnohých fyziologických procesoch. Je neesenciálny, čo znamená, že ho telo dokáže syntetizovať, avšak v stresových situáciách alebo pri intenzívnom cvičení jeho potreba môže prevyšovať schopnosť tela ho vyrábať.
Účinky BCAA na zdravie a výkonnosť
BCAA sú často používané na podporu športového výkonu a regenerácie. Tu sú niektoré z ich preskúmaných účinkov:
Podpora syntézy svalových bielkovín: Leucín, jedna z hlavných zložiek BCAA, je známy svojou schopnosťou stimulovať syntézu svalových bielkovín. Tento proces je kľúčový pre rast svalov a regeneráciu po tréningu.
Redukcia svalovej bolesti: Štúdie naznačujú, že BCAA môžu pomôcť znížiť svalovú bolesť a únava po cvičení. Ich účinok je založený na znižovaní poškodenia svalového tkaniva a podporovaní jeho obnovy.
Zvýšenie vytrvalosti a výkonu: BCAA môžu prispieť k zvýšeniu vytrvalosti a zníženiu únavy počas fyzickej aktivity. Tým, že sa znižuje produkcia serotonínu v mozgu, ktorý je spojený s pocitom únavy, môžu športovci dosiahnuť lepší výkon.
Podpora imunitného systému: BCAA môžu mať pozitívny vplyv na imunitný systém, čo môže byť dôležité najmä pre športovcov vystavených intenzívnemu tréningu, ktorý môže oslabovať imunitnú funkciu.
Účinky glutamínu na zdravie a výkonnosť
Glutamín je známy svojimi rôznymi terapeutickými a výkonnostnými účinkami:
Podpora regenerácie svalov: Glutamín je dôležitý pre obnovu svalových tkanív po intenzívnom cvičení. Pomáha pri regenerácii svalov tým, že znižuje svalové poškodenie a zlepšuje procesy obnovy.
Podpora imunitného systému: Glutamín je kľúčový pre udržanie optimálnej funkcie imunitného systému. Je to hlavný zdroj energie pre imunitné bunky, čo znamená, že môže pomôcť udržiavať silný imunitný systém, najmä počas stresových období alebo intenzívneho tréningu.
Zlepšenie trávenia a zdravia čriev: Glutamín zohráva dôležitú úlohu v zdraví čriev. Pomáha udržiavať integritu črevnej sliznice a podporuje zdravú tráviacu funkciu. To je dôležité pre správne vstrebávanie živín a celkové zdravie tráviaceho systému.
Zvýšenie energie a vytrvalosti: Glutamín môže pomôcť zlepšiť hladiny energie a vytrvalosť, čo je obzvlášť užitočné pri intenzívnom tréningu alebo fyzickej námahe. Pomáha udržiavať energetické zásoby a znižovať únavu.
Preskúmané účinky suplementácie BCAA a glutamínu
Výskumy a štúdie potvrdili množstvo účinkov BCAA a glutamínu, ktoré sú dôležité pre športovcov a fitness nadšencov:
Štúdie o BCAA:
- Zvýšenie svalovej hmoty: Štúdia publikovaná v Journal of Nutrition preukázala, že suplementácia BCAA môže zvýšiť svalovú hmotu a zlepšiť výkon pri silovom tréningu.
- Redukcia únavy: Výskum v International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism naznačuje, že BCAA môžu znižovať únavu a zlepšovať vytrvalosť počas fyzickej aktivity.
- Podpora regenerácie: Štúdia v American Journal of Clinical Nutrition preukázala, že BCAA môžu urýchliť regeneráciu svalov a znižovať svalovú bolesť po cvičení.
Štúdie o glutamíne:
- Podpora imunitného systému: Výskum publikovaný v Clinical Nutrition ukázal, že glutamín môže podporiť imunitný systém a zlepšiť jeho funkciu, najmä pri intenzívnom cvičení alebo počas stresu.
- Zlepšenie trávenia: Štúdia v Journal of Parenteral and Enteral Nutrition preukázala, že glutamín môže pomôcť udržiavať integritu črevnej sliznice a zlepšiť zdravie čriev.
- Podpora regenerácie svalov: Výskum v Nutrition naznačuje, že glutamín môže prispieť k regenerácii svalov a znižovaniu svalového poškodenia po intenzívnom tréningu.
Spôsob užívania V-Shape Supps BCAA PRO s glutamínom
Odporúčaná dávka môže závisieť od individuálnych potrieb a cieľov. Bežné dávkovanie je zvyčajne 5 až 10 gramov pred alebo po tréningu, alebo v závislosti od intenzity a frekvencie cvičenia. Je dôležité dodržiavať pokyny na obale produktu a konzultovať užívanie s odborníkom na výživu alebo lekárom, aby sa zabezpečilo optimálne a bezpečné užívanie.
NÁVOD NA PRÍPRAVU V-shape supps BCAA PRO 3:1:1: Do 250 - 300 ml vody vysyp 10 g BCAA PRO a premiešaj, ideálne v shakeri. Pre optimálny účinok užívaj 20 - 30 min. pred tréningom, prípadne počas tréningu a ihneď po tréningu, prípadne podľa individuálnych potrieb.
V deň voľna odporúčame užiť jednu dávku ráno nalačno a druhú večer pred spaním, prípadne podľa individuálnych potrieb.
ZLOŽENIE V-shape supps BCAA PRO 3:1:1:
1 porcia (1 odmerka = 10G):
L-LEUCINE 2.5g
L-VALINE 1.25g
L-ISOLEUCINE 1.25g
L-GLUTAMINE 5g
- Dostupnosťskladom
- Zvoliť variant
- DARČEKDOPRAVA ZADARMO
- Core Whey s aswhagandhou 1,8 kg + doprava zadarmo
- Dostupnosťskladom
- Zvoliť variant
- AKCIANÁŠ TIP
- WBS - EAA Hydratačný komplex 360g
- Dostupnosťskladom
- Zvoliť variant
