Olej Sacha Inchi: tie najlepšie omega-3

Olej Sacha Inchi: panenský olej plný omega-3

Sacha Inchi olej je za studena lisovaný olej získavaný zo semien rastliny Plukenetia volubilis, ktorá je pôvodom z Amazonského dažďového pralesa, najmä z oblastí Peru. Táto rastlina je tiež známa ako "Inka orech," a jej olej sa používa už tisíce rokov kvôli svojim výživným a liečivým vlastnostiam. Sacha Inchi olej je bohatý na esenciálne mastné kyseliny, najmä omega-3 (kyselinu alfa-linolénovú) a omega-9 (kyselinu olejovú), ako aj na vitamín E a antioxidanty.

Práve vysoký obsah vitamínu E robí z oleja Sacha Inchi výnimočnú potravinu. Vitamín E je silný antioxidant, čo znamená, že dokáže neutralizovať voľné radikály, ktoré spôsobujú oxidáciu tukov. Keď olej oxiduje, mení svoju chuť, farbu a stráca svoju nutričnú hodnotu a naopak mení sa zdraviu škodlivý. Vitamín E pôsobí ako ochranný štít a spomaľuje tento proces.

Prečo je ochrana pred oxidáciou dôležitá?

• Zachovanie kvality: Oxidácia znižuje kvalitu oleja a spôsobuje, že stráca svoju charakteristickú chuť a vôňu.
• Ochrana živín: Okrem toho, oxidácia poškodzuje cenné omega-3 mastné kyseliny a činí ich nestráviteľnými čo sa bežne stáva pri s doplnkami stravy.
• Predĺženie trvanlivosti: Oleje, ktoré sú dobre chránené pred oxidáciou, majú dlhšiu trvanlivosť a môžu byť skladované dlhšie bez straty kvality.

Obsah omega-3 mastných kyselín v oleji Sacha Inchi

Olej Sacha Inchi obsahuje približne 45-48 % omega-3 mastných kyselín, najmä vo forme kyseliny alfa-linolénovej (ALA). To je oveľa viac v porovnaní s inými rastlinnými olejmi, čo robí Sacha Inchi jedným z najbohatších rastlinných zdrojov omega-3 na svete.

Zdravotné benefity Sacha Inchi oleja

1. Podpora kardiovaskulárneho zdravia:
Vysoký obsah omega-3 mastných kyselín v Sacha Inchi oleji pomáha znižovať hladinu "zlého" LDL cholesterolu a zvyšovať hladinu "dobrého" HDL cholesterolu. To môže znížiť riziko vzniku srdcových ochorení a vysokého krvného tlaku.

2. Protizápalové účinky:
Sacha Inchi olej má silné protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky chronických zápalových stavov, ako je artritída.

3. Zlepšenie trávenia:
Olej podporuje zdravé trávenie a môže pomôcť pri problémoch so zažívaním, vrátane zápchy a podráždeného čreva.

Olej Sacha Inchi a účinky na chudnutie

Sacha Inchi olej môže byť užitočný pri chudnutí a udržiavaní zdravej váhy, vďaka niekoľkým svojím vlastnostiam:

1. Podpora metabolizmu: Omega-3 mastné kyseliny v Sacha Inchi oleji môžu pomôcť zrýchliť metabolizmus, pretože obsahuje výživné látky podporujúce funkciu štítnej žľazy. To môže byť prospešné pri chudnutí a udržiavaní váhy.

2. Zníženie zápalu: Chronický zápal je často spojený s nadváhou a obezitou. Omega-3 mastné kyseliny v Sacha Inchi oleji majú protizápalové účinky, čo môže pomôcť znížiť zápal v tele a uľahčiť chudnutie.

3. Regulácia chuti do jedla: Niektoré štúdie naznačujú, že omega-3 môžu pomôcť regulovať hormóny, ktoré ovplyvňujú pocit hladu, čo môže viesť k zníženiu prejedania sa.

4. Zlepšenie inzulínovej citlivosti: Zlepšená inzulínová citlivosť môže pomôcť pri efektívnejšom spracovaní cukru v tele, čo môže znížiť ukladanie tukov, najmä v oblasti brucha.

Hoci Sacha Inchi olej nie je zázračný prostriedok na chudnutie, môže byť hodnotným doplnkom stravy pre tých, ktorí sa snažia udržať alebo dosiahnuť zdravú váhu, v kombinácii s vyváženou stravou, kalorickým deficitom a pravidelnou fyzickou aktivitou.

Zdravotné benefity pre tehotné ženy, deti a starších ľudí

Pre tehotné ženy:
Sacha Inchi olej je vynikajúcim zdrojom omega-3 mastných kyselín, ktoré sú nevyhnutné pre vývoj mozgu a očí plodu. Pravidelný príjem omega-3 môže podporiť zdravý vývoj dieťaťa a znížiť riziko predčasného pôrodu.

Pre deti:
Omega-3 mastné kyseliny sú dôležité pre správny vývoj mozgu a kognitívne funkcie u detí. Sacha Inchi olej môže podporovať učenie, pamäť a koncentráciu.

Pre starších ľudí:
Sacha Inchi olej môže zlepšiť kardiovaskulárne zdravie, podporovať kognitívne funkcie a bojovať proti zápalom, čo je dôležité pre udržanie vitality a zdravia v pokročilom veku.

Účinky Sacha Inchi oleja na mozog

Sacha Inchi olej je bohatý na DHA a EPA, formy omega-3 mastných kyselín, ktoré sú kľúčové pre zdravie mozgu. Tieto zložky podporujú neuroplasticitu, pamäť a kognitívne funkcie. Pravidelný príjem omega-3 mastných kyselín môže tiež znížiť riziko neurodegeneratívnych ochorení, ako je Alzheimerova choroba.

Účinky Sacha Inchi oleja na pokožku a vlasy

Sacha Inchi olej je bohatý na vitamín E a antioxidanty, ktoré chránia pokožku pred poškodením voľnými radikálmi, zlepšujú jej elasticitu a hydratáciu. Pravidelné používanie Sacha Inchi oleja môže tiež zlepšiť kvalitu vlasov, znížiť lámavosť a podporiť ich zdravý rast.

Olej Sacha Inchi - Inca Botanica

Olej Sacha Inchi značky Inca Botanica nielenže ponúka vysokokvalitný produkt s množstvom zdravotných benefitov, ale tiež prináša pridanú hodnotu pre komunitu v Peru a životné prostredie. Inca Botanica spolupracuje s miestnymi farmármi v Amazonskom pralese, aby podporila výsadbu Sacha Inchi rastlín. Tento proces nielenže poskytuje trvalo udržateľný zdroj príjmu pre tamojších obyvateľov, ale tiež prispieva k obnove a ochrane dažďového pralesa.

Výsadba Sacha Inchi pomáha v boji proti odlesňovaniu, pretože farmári majú ekonomický dôvod, prečo si chrániť a obnovovať svoje lesy. Tento model podporuje agroekologické metódy, ktoré sú šetrné k prírode a zároveň zabezpečujú obživu pre miestnych ľudí.

Vďaka takémuto prístupu, kúpa Sacha Inchi oleja značky Inca Botanica znamená viac než len investíciu do vlastného zdravia. Podporujete tým aj trvalo udržateľný rozvoj a ochranu jedného z najdôležitejších ekosystémov na svete, čo dáva celému produktu hlbší rozmer a pridanú hodnotu.