Doplnky výživy pre zdravie a rast svalov

Ashwagandha alebo Withania opojná je tropickou rastlinou, ktorá sa využíva už tisíce rokov v ajurvéde a tradičnej medicíne. Novodobé vedecké postupy v nej analyzovali niekoľko účinných látok ako withaferín A, flavonoidy, alkaloidy a saponíny, ktoré majú vzájomne synergický účinok a výrazne podporujú vitalitu a hormonálnu rovnováhu ľudského organizmu. Takto to funguje ...
zobraziť celý článok...

To ako znie suchá definícia BCAA-čiek sa dočítaš všade. Často sa dozvieš aj to, že aminokyseliny BCAA sú nepotrebný a zbytočný doplnok stravy. To pravda byť môže ale len ak nevieš ako ich efektnívne používať. Ten najväčší hack ako vyžmíkať z BCAA-čiek čo najviac nájdeš tu.
zobraziť celý článok...

Na trhu s doplnkami výživy nájdeš nespočet produktov, ktoré Ti nasľubujú priam nadprirodzené účinky. Ale iba máloktoré sú skutočne podložené výskumom. Copiaba je jednou z hŕstky prírodných prostriedkov, ktoré sú overené dlhodobou praxou a skutočným výskumom. Copaiba je výnimočný dar prírody, ktorý stojí zlomok ceny prostriedkov s podobnými účinkami a to napriek tomu, že celosvetovo sa jej vyprodukuje približne iba 500 ton (pre porovnanie produkcia CBD olejov je cca 10x vyššia). Toto je 5 účinkov Copaiby, použiteľných na každý deň, o ktorých by si mal/a vedieť ...
zobraziť celý článok...

S doplnkami stravy a proteínmi už robíme nejaký ten rok (7+rokov). Za tú dobu sme zistili, že všetci máme spoločný problém. Ak proteín dobre chutí tak je cenovka privisoká a keď je proteín lacný tak sa to nedá piť. Ako si vybrať ten najlepší proteín a nájsť zlatý stred? Poďme sa na to pozrieť.
zobraziť celý článok...

Omega-3 mastné kyseliny podporujú zdravie srdca, mozgu a hormonálnu rovnováhu. POZOR: niektoré omega-3 doplnky Ti zdravie naopak poškodia. Zisti, prečo sú omega-3 kľúčové pre Tvoje zdravie a ako si vybrať tie najkvalitnejšie.
zobraziť celý článok...

Dračia krv je stáročiami overený doplnok výživy, ktorý nájde uplatnenie v každej domácnosti. Či už Ťa trápia žalúdočné problémy, slabšia imunita, kožné poranenia alebo bolesť zubov, dračia krv môže predstavovať Tvojho pomocníka pri všetkých týchto situáciách.
zobraziť celý článok...

Motýli kvet je zázračná rastlina, ktorá sa prirodzene vyskytuje v oblasti rovníkovej Ázie a pestuje sa najmä v Thajsku. Má škálu účinkov, z ktorých benefituje každý. Používa sa pre jej pozitívny účinok na žalúdok, trávenie či pokojný spánok ...
zobraziť celý článok...

Aswaghanda je silným bylinným prostriedkom, ktorý sa posledné roky teší veľkej obľube. Ale nie je to žiadny nový obaj. Používa sa už tisíce rokov a dnes ju objavujeme aj u nás. Jej užívanie má značné benefity, ktoré pre seba môžeš využiť aj Ty.
zobraziť celý článok...

Spaľovačov, ktoré Ti sľubujú neuveriteľné výsledky bez námahy je hromada a väčšina z nich je len predražený kofeín a iné, v zásade lacné, drobnosti. Netvrdíme, že absolutne nefungujú ale bez tvojho úsilia Ti určite nepomôžu. 
zobraziť celý článok...

WPC80, Izolát, hydrolyzát - vieš odkiaľ pochádza tvoj proteín?
Že nie???
Určite by si mal/a a my Ti to povieme!
zobraziť celý článok...