Toto je 5 účinkov Motýlieho kvetu (Clitoria Ternatea), ktoré by mal poznať každý! 

Tradičná medicína používa Motýli kvet už stovky rokov. Jeho účinky sú teda už dlhodobo známe a primárne sa používa ako "liek" na upokojenie (respektíve na lepšie zvládanie stresu), čo súvisí s jeho pozitívnym účinkom na spánok. Okrem toho má Motýli kvet aj ďalšie skvelé účinky, ktorých benefity potrebuje každý z nás.

1. Zďaleka najlepší prostriedok na zlepšenie spánku

Čaj z Motýlieho kvetu je ten najlepší "liek" na spánok. Tento účinok je citeľný už po prvom použití pred spaním. Jeho schopnosť zlepšiť spánok je taká silná, že dokáže navodiť takzvané lucídne snívanie. Takéto sny sú vždy zapamätateľné a nastávajú iba v REM fáze spánku, alebo inak aj delta spánku. Je to fáza, počas ktorej tvoj mozog blokuje externé podnety a telo začína procesy regenerácie. Počas tejto fázy, ktorá tvorí asi 20% dĺžky spánku, telo regeneruje tkanivá, posilňuje imunitný systém a mozog spracúva informácie tak, aby dokázal efektívne fungovať ďalší deň. Motýli kvet dokáže mozog do tejto fázy dostať rýchlejšie a pomôže v nej zotrvať o niečo dlhšie! 

2. Antioxidantné vlastnosti podobné čučoriedkam

Čaj z Motýlieho kvetu je bohatý na antioxidanty, ktoré pomáhajú chrániť bunky pred poškodením spôsobeným voľnými radikálmi. To prispieva k zníženiu rizika chronických ochorení a zlepšuje ochranu a regeneráciu tkanív pred toxínmi z vonku. Modrá farba Motýlieho kvetu je spôsobená obsahom anthokyánov, ktoré obsahujú aj čučoriedky. Patria k najsilnejším rastlinným antioxidantom. 

3. Zlepšenie kognitívnych funkcií mozgu

Čaj z Motýlieho kvetu podporuje zlepšenie pamäti a kognitívnych schopností mozgu. Časť týchto účinkov sa dá pripísať už samotnému zlepšeniu spánku. No niektoré štúdie naznačujú, že môže podporovať rast neurónov a zlepšiť mozgové funkcie. Tento účinok je spôsobený silným zvýšením acetylcholínu v mozgu pri pravidelnom užívaní Motýlieho kvetu. Acetylcholín je dôležitý neurotransmiter, ktorý je nevyhnutný pre pamäť, učenie, pozornosť a prenos nervových signálov z mozgu do svalov. Nízke hladiny acetylcholínu v mozgu sú spojené s neurodegeneratívnymi ochoreniami ako je napríklad Alzheimer. 

4. Zlepšenie trávenia

Tento čaj môže pomôcť pri trávení a podporiť zdravie čriev. To je spôsobené schopnosťou zabrániť premnoženiu nepriaznivej mikroflóry, ktorá spôsobuje nadúvanie. Je teda dobrou pomocou proti plynatosti. Môže tiež pomôcť zmierniť symptómy zápalu v tráviacom trakte pri diagnózach ako je Crohnova choroba. Pomáha uvoľniť svaly žalúdka, a tak zmierniť jeho kŕče pri vracaní a otrave jedlom.

5. Podpora zdravia pokožky a vlasov

Antioxidanty a ďalšie prospešné látky v Motýlom kvete môžu pomôcť zlepšiť zdravie pokožky a vlasov, podporovať ich rast a zabraňovať ich poškodeniu. Motýli kvet pomôže znižovať zápalové procesy v tele, a tak zmierni aj prejavy akné na pokožke. Pomôže aj pri horších stavoch ako sú ekzémy.

Najlepší je s citrónom a trochou medu. S tým je spojená aj prekvapivá zmena farby z tmavo-modrej na fialovú. Má príjemnú sladkú chuť a jeho silný účinok na zlepšenie spánku pocítiš už po prvej výdatnej šálke z 15-20 kvetov. 

Ak si nechceš nechať ujsť blahodarné účinky Motýlieho kvetu, zakúpiš si ho priamo v našom e-shope aj priamo pod týmto článkom.